Das eBook für Männer, bei denen alles läuft – außer dem Wochenende
Erfolgreich, aber allein
Wie du in 30 Tagen zu zwei Abenden pro Woche unter Leuten kommen und die erste Frau im Alltag ansprechen kannst – ohne Dating-Apps

- Du siehst, was dich zu Hause hält. Du kennst die Glaubenssätze, die dich abends allein lassen, ohne dass du es bisher gemerkt hast.
- Du sagst einen Satz mehr. Aus „immer nur tschüss“ wird ein Gespräch, auch mit der Frau, die dir gefällt.
- Zwei Abende stehen im Kalender. Mit Leuten, die du selbst gefragt hast.
19,90 € inkl. MwSt. · sofort als PDF
„Bevor ich das E-Book gelesen habe, war ich eigentlich immer alleine, selbst auf großen Feiern. … Jetzt bin ich jede Woche mit mindestens zwei Freunden irgendwo und rede viel mehr mit anderen.“ – Dario Z.
Du bist nicht komisch – du hast nur an der falschen Stelle gearbeitet.
Von außen wirkt dein Leben sortiert. Du lieferst im Job oder im Studium, du trainierst, du bist zuverlässig. Du hast nichts falsch gemacht.
Und trotzdem bleibt diese Lücke. Freitagabend: Training, dann Essen vor dem Bildschirm. Irgendwann ist es halb zwölf.
In deiner Gruppe bist du dabei, aber wenn du etwas sagst, redet oft schon der Nächste. Und wenn dir eine Frau gefällt, bist du freundlich und höflich. Dann: immer nur tschüss.
Du hast vieles ausprobiert. Mehr gearbeitet, mehr trainiert, Sprüche aus Videos, Apps ohne Matches, Veranstaltungen, bei denen du am Rand standest.
Das alles setzt außen an. Solange du tief drinnen glaubst, dass du störst, klingt jeder Satz nach jemandem, der stört.
Die Wahrheit ist: Dir fehlt nicht noch mehr Disziplin und kein besserer Spruch. Dir fehlt nur der Blick auf das, was du über dich glaubst, ohne es zu merken.
Das erwartet dich im Buch

Die Schatten-Inventur
Du machst sichtbar, was du über dich glaubst, ohne es zu merken. Das entscheidet, ob du abends rausgehst.
- Warum mehr Training, mehr Arbeit und Apps die Lücke nicht schließen
- Deine drei Glaubenssätze über dich, Freunde und Frauen
- Dein Platz in der Gruppe: warum du dich nicht gesehen fühlst

Fühlen statt wegdrücken
Du lernst, Scham und Angst vor Ablehnung auszuhalten, statt ihnen auszuweichen. Eine Studie zeigt: Wer seine Gefühle vor anderen nicht zeigt, hat später weniger Rückhalt und weniger enge Beziehungen (Journal of Personality and Social Psychology, 2009).
- Wie Arbeit und Training zum Versteck werden
- Ein Gefühl bewusst fühlen: der Ablauf in fünf Schritten
- Interesse zeigen, ohne dich dafür zu schämen

Ein Satz mehr
Du sprichst Menschen im Alltag an, erst dort, wo nichts auf dem Spiel steht. In einer Studie unterschätzten Menschen nach Gesprächen mit Fremden regelmäßig, wie sehr sie gemocht wurden (Psychological Science, 2018).
- Die einfache Frage statt des Spruchs
- Die Frau ansprechen, die dich interessiert, ohne aufdringlich zu sein
- Treffen ausmachen und den Rhythmus halten, auch nach einer Absage
Für wen ist dieses Buch?
Für Männer zwischen 18 und 30, die im Leben gut dastehen und abends trotzdem allein zu Hause sitzen.
- Für dich, wenn du jedes Wochenende allein bist und am Montag sagst, es sei „ruhig“ gewesen.
- Für dich, wenn du nur einzelne Freunde hast und keine Clique, und es im Sport beim Smalltalk in der Umkleide bleibt.
- Für dich, wenn du freundlich und höflich bist und nie weißt, wie du eine Frau ansprechen sollst, ohne aufdringlich zu sein.
- Für dich, wenn du schon vieles ausprobiert hast: mehr Arbeit, mehr Training, Sprüche aus Videos, Meetups, bei denen du am Rand standest.
Wie schnell es bei dir geht, hängt davon ab, ob du die eine Handlung am Ende jedes Kapitels wirklich machst. Wer nur Sprüche und Tricks sucht, braucht ein anderes Buch.
Was dieses Buch anders macht
- Von innen nach außen: Die meisten Ratgeber steigen bei der Technik ein: was du sagst, wie du stehst, wie du schreibst. Dieses Buch fängt bei dem an, was du über dich glaubst. Das Ansprechen kommt erst im dritten Schritt.
- Erst Leute, dann Dating: Dating-Ratgeber und Freunde-finden-Ratgeber gibt es meist nur getrennt. Hier gehört beides zusammen: Du wirst zuerst jemand, der Abende mit Leuten verbringt, und sprichst von dort aus die Frau an, die dich interessiert.
- Zum Mitmachen: Jedes Kapitel endet mit einer einzigen Handlung, die höchstens zehn Minuten dauert. Dazu kommen drei Arbeitsblätter.
Über Julian Wiedenmann
In meiner Schulzeit hatte ich kaum Freunde und war immer der Außenseiter. Dabei hatte ich den tiefen Wunsch, selbst derjenige zu sein, der beliebt ist, viele Freunde hat und im Mittelpunkt steht. Also habe ich angefangen, mich mit dem Thema zu beschäftigen.
Lange war ich der nette Typ, der sich geschämt hat, einer Frau offen zu zeigen, dass sie ihm gefällt. Es hat fünf Jahre gedauert, das zu ändern. Ein großer Teil davon ging für Umwege drauf.
Heute habe ich viele Freunde, darunter mehrere, mit denen ich über mein Innerstes reden kann, und lerne jede Woche neue Menschen kennen.
Ich habe dieses Buch geschrieben, um Menschen zu helfen, die ebenfalls unzufrieden mit ihrem Sozialleben sind und mehr wollen. Es ist der Weg ohne meine Umwege.
Wirf einen Blick ins Buch
Das sagen Leser
„Bevor ich das E-Book gelesen habe, war ich eigentlich immer alleine, selbst auf großen Feiern. Ich habe mich immer davor gedrückt, mit anderen zu reden, und war am liebsten für mich. Jetzt bin ich jede Woche mit mindestens zwei Freunden irgendwo und rede viel mehr mit anderen. Sogar mit Leuten, mit denen ich eigentlich kaum was zu tun habe. Durch das Buch lernt man sich selber viel besser kennen, und so lange dauert es ja nicht, es zu lesen.“
Dario Z.
Dario war früher selbst auf großen Feiern allein und ist jetzt jede Woche mit mindestens zwei Freunden unterwegs.
„Vor dem eBook hatte ich nur 2 Kumpels, mit denen ich mich unregelmäßig getroffen habe, und mein Sozialleben hat sich leer angefühlt. Jetzt, nach dem eBook, treffe ich mich jede Woche mit meinen Kumpels und habe 3 neue Freunde kennengelernt, mit denen ich Dinge unternehme. Am Anfang war ich mir unsicher, ob ich das Buch kaufen soll, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt.“
Alexander M.
Alexander hatte vorher zwei Kumpels, die er unregelmäßig traf, und sieht sie jetzt jede Woche – dazu hat er drei neue Freunde kennengelernt.
„Ich bin zwar selbstbewusst und zuvorkommend, aber oft nervös, neuen Menschen zu begegnen. Dieses Buch ist kein typischer Ratgeber. Es setzt viel tiefer an, nämlich bei der Frage nach deinem Sinn und deiner Überzeugung. Ich verstehe zögernde Leute. Man ist sich nicht sicher, oder man hat vielleicht keine Motivation, anzufangen, aber es lohnt sich, denn man kann davon reden, dass der Autor versucht, den inneren Grundsatz positiv zu beeinflussen.“
Joel F.
Joel war bei neuen Begegnungen oft nervös und hat im Buch einen Ansatz gefunden, der tiefer geht als ein typischer Ratgeber: Nämlich bei den eigenen Glaubenssätzen anzufangen.
Was du jetzt tun solltest
- Klick auf „Jetzt bestellen“ und schließ die Bestellung ab.
- Du bekommst sofort per E-Mail den Download-Link zu deinem Buch.
- Lies die Einleitung und mach noch heute die erste Handlung. Sie dauert höchstens zehn Minuten.
Erfolgreich, aber allein
- Das eBook als PDF: Einleitung, fünf Kapitel und Fazit
- Eine Handlung am Ende jedes Kapitels
- Drei Arbeitsblätter zum Ausfüllen
Preis: 19,90 €
inkl. MwSt.
14 Tage „Love it or leave it“-Garantie
Das bekommst du
- Erfolgreich, aber allein – das eBook als PDF, mit Einleitung, fünf Kapiteln und Fazit:
- Einleitung: Erfolgreich, aber allein – warum es nicht an deinem Leben liegt
- Warum mehr Training und mehr Arbeit die Lücke nicht schließen – und was dich wirklich zu Hause hält
- Was du wegdrückst, hält dich fest: Scham und Angst vor Ablehnung fühlen, statt ihnen auszuweichen
- Ein Satz mehr: Wie du jede Woche Menschen ansprichst, die du nicht kennst
- Vom „immer nur tschüss“ zur ersten Frau, die du ansprichst – ohne Spruch und ohne aufdringlich zu sein
- Zwei Abende pro Woche: Wie aus Gesprächen Verabredungen werden
- Fazit: Was nach den 30 Tagen bleibt
- Arbeitsblatt: Die Schatten-Inventur – deine drei Glaubenssätze: Du schreibst auf, was du über dich, Freunde und Frauen glaubst.
- Arbeitsblatt: Fühlen statt wegdrücken – ein Gefühl in fünf Schritten: der Ablauf aus Kapitel 2 zum Mitmachen.
- Arbeitsblatt: Ein Satz mehr – dein 30-Tage-Protokoll: Du hältst fest, wen du angesprochen und welche Abende du ausgemacht hast.
14 Tage „Love it or leave it“-Garantie
Wenn du nicht begeistert vom Buch bist, dann reicht eine kurze Nachricht per Mail und du bekommst deine gesamte Investition zurück – ohne Rückfragen.
Häufige Fragen
Für wen ist das nichts?
Für Männer, die Anmachsprüche und Tricks suchen: Die stehen hier nicht drin. Das Buch arbeitet von innen nach außen und verlangt, dass du dir unbequeme Gedanken und Gefühle anschaust. Wenn du unter anhaltender Niedergeschlagenheit oder starker sozialer Angst leidest, ist ein Arzt oder Psychotherapeut der bessere erste Schritt als ein Buch.
Wie bekomme ich das Buch?
Nach der Bestellung bekommst du den Download-Link per E-Mail. Die Bezahlung läuft über Digistore24, von dort kommt auch deine Rechnung. Du kannst sofort anfangen zu lesen.
Ich habe kaum Zeit – lohnt es sich trotzdem?
Das Buch hat eine Einleitung, fünf Kapitel und ein Fazit. Du liest ein Kapitel, machst die eine Handlung am Ende und liest erst dann weiter. Jede Handlung dauert höchstens zehn Minuten. Die beiden Abende pro Woche ersetzen Abende, die du sonst allein verbringst.
Was unterscheidet es von anderen Büchern?
Die meisten Ratgeber fangen bei der Technik an: was du sagst und wie du stehst. Dieses Buch fängt bei dem an, was du über dich glaubst, und bei den Gefühlen, die du wegdrückst. Erst danach geht es ums Ansprechen. Und es verbindet Sozialleben und Dating, statt beides zu trennen.
Was, wenn es mir nicht hilft?
Dann greift die 14 Tage „Love it or leave it“-Garantie. Wenn du nicht begeistert vom Buch bist, reicht eine kurze Nachricht per Mail, und du bekommst dein Geld zurück, ohne Rückfragen.
Auf welchem Gerät kann ich es lesen?
Das Buch ist eine PDF-Datei. Du kannst sie auf dem Handy, dem Tablet und dem Computer öffnen. Die drei Arbeitsblätter kannst du ausdrucken oder die Antworten auf einen Zettel schreiben.
Warum es sich lohnt, jetzt anzufangen
Wenn nichts passiert, bleibt es so:
- Freitagabend wieder Training, dann Essen vor dem Bildschirm.
- Am Montag wieder „Ruhig. Hat gutgetan.“
- In der Gruppe wieder dabei, aber nicht gesehen.
- Bei der Frau, die dir gefällt, wieder freundlich, höflich und dann tschüss.
In 30 Tagen kann deine Woche zwei Abende haben, auf die du dich freust, mit Leuten, die du selbst gefragt hast.

19,90 € inkl. MwSt. · sofort als PDF